دانستني هاي ارتوپدي

درمان‌هاي محافظه‌كارانه زانو درد

قبل از هرگونه مداخله جراحي، پزشكان معمولاً درمان‌هاي محافظه‌كارانه را توصيه مي‌كنند. اين درمان‌ها شامل موارد زير هستند:

• استراحت: اجتناب از فعاليت‌هايي كه باعث تشديد درد مي‌شوند.
• يخ‌گذاري: كاهش التهاب و درد با استفاده از كمپرس يخ.
• داروهاي ضد درد: مسكن‌هاي بدون نسخه و داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (NSAIDs) براي تسكين درد.
• فيزيوتراپي: تمرينات ورزشي براي تقويت عضلات اطراف زانو و بهبود دامنه حركتي.
• بريس و آتل: حمايت از مفصل زانو و كاهش فشار روي آن.
• تزريقات: تزريق كورتيكواستروئيدها يا اسيد هيالورونيك براي كاهش التهاب و روان‌كاري مفصل.

درمان زانو درد بدون جراحي

درمان زانو درد بدون جراحي روشي موثر براي بسياري از افراد مبتلا به زانو درد است. اين روش‌ها شامل موارد ذكر شده در بالا و همچنين روش‌هاي نوين‌تري مانند:

• پلاسماي غني از پلاكت (PRP): تزريق پلاسماي غني شده با پلاكت براي تحريك ترميم بافت.
• اوزون تراپي: تزريق گاز اوزون براي كاهش التهاب و بهبود گردش خون.
• شاك ويو تراپي: استفاده از امواج صوتي براي تحريك ترميم بافت.

درمان‌هاي جراحي زانو درد

در صورتي كه درمان‌هاي محافظه‌كارانه موثر نباشند، ممكن است جراحي لازم باشد. برخي از رايج‌ترين جراحي‌هاي زانو عبارتند از:

• آرتروسكوپي: جراحي كم تهاجمي براي ترميم غضروف، برداشتن بافت‌هاي آسيب‌ديده و برداشتن تكه‌هاي آزاد داخل مفصل.
• تعويض كامل مفصل زانو: جايگزيني مفصل زانو آسيب‌ديده با يك مفصل مصنوعي.

انتخاب بهترين روش درمان

انتخاب روش درمان مناسب براي زانو درد به عوامل مختلفي از جمله شدت درد، علت درد، سن بيمار و فعاليت‌هاي روزانه او بستگي دارد. بنابراين، مشورت با پزشك متخصص ارتوپد براي تشخيص دقيق و انتخاب بهترين روش درمان ضروري است.

نكات مهم

• تشخيص زودهنگام: مراجعه به پزشك در مراحل اوليه درد زانو مي‌تواند از پيشرفت بيماري و نياز به جراحي جلوگيري كند.
• رعايت دستورات پزشك: انجام دقيق تمرينات فيزيوتراپي و مصرف داروهاي تجويز شده بسيار مهم است.
• تغذيه سالم: مصرف غذاهاي غني از كلسيم و ويتامين D براي سلامت استخوان‌ها مفيد است.
• كنترل وزن: كاهش وزن اضافي مي‌تواند فشار روي مفاصل زانو را كاهش دهد.

در صورت داشتن هرگونه سوال يا نگراني در مورد زانو درد، با پزشك خود مشورت كنيد.